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Fernanda Puchetti

Uma psicóloga com práticas baseada em evidências

Sejam bem vindos!

Sou Psicóloga clínica e Neuropsicóloga 

Pós graduanda em análise do comportamento aplicada (ABA) e saúde mental e atenção psicossocial

Formação em: 
• Terapia Cognitivo - Comportamental (TCC);

• Terapia Comportamental Dialética (DBT);

• Terapia de aceitação e compromisso (ACT);

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Processo humano

O processo humano não é estático, hoje você pode está em um estágio, daqui há um ano em outro, e talvez depois de 10 anos você pode retornar para o estágio anterior. Compreender o processo humano não é fácil, entender os estágios, as fases também não, sendo assim, para conseguir entender esse processo é necessário abraçar as suas metamorfoses. É fundamental que você entenda: Não tem como você se cobrar por coisas que fez em determinada época, você fez o que era melhor, fez o que sabia, com recursos que tinha, e com os objetivos que queria e fazia parte de você naquela época. Tudo bem, você pode voltar e se reconstruir, abandonar escolhas passadas e investir em novas que te faça feliz. Não existe fase certa, tempo certo, o que existe é: o seu tempo certo.

Hoje você pode estar confuso (a) porque se encontra na desconstrução, pois os planos mudam, e você muda com eles. Se acolha, abrace todas as suas metamorfoses porque são elas que constroem quem você é, não se culpe, mas se reconstrua quantas vezes a alma pedir.

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